contato@foconobemestar.com.br

Rio de Janeiro

Top

Author: Redação

verão

12 dicas não prejudicar os seus cabelos no verão

Sol, areia, vento e cloro. Essa é a combinação perfeita para danificar os cabelos e deixá-los com aspecto ressecado. A água do mar e o cloro das piscinas são os principais vilões das madeixas, pois tiram o brilho e alteram a cor dos fios. Por isso, é preciso caprichar nos cuidados. Marília Kikuchi, técnica de beleza da Condor, dá 12...

maquiagem

Saiba a importância de verificar sua maquiagem

Dermatogista alerta para o cuidado com o prazo de validade das maquiagens, pois podem sofrer oxidação, acarretando problemas demartológidos O uso de maquiagem é um dos costumes mais antigos das civilizações. Estudos apontam que seu surgimento se deu no Egito Antigo e se espalhou para outras sociedades. Mas nem só para embelezamento dos corpos serviu a maquiagem: ela também foi muito...

Sorriso Perfeito

Saiba como alcançar o sorriso perfeito de forma rápida

Ter um sorriso perfeito é um dos principais objetivos da maioria das pessoas, uma vez que é considerado um cartão de visitas. Para conquistar dentes perfeitos, brancos e naturais, o uso das facetas está cada vez mais popular, principalmente entre os famosos. As facetas dentárias são próteses coladas na frente dos dentes e proporcionam uma aparência natural e perfeita. "As facetas...

caminhada

Benefícios da caminhada

Um dos exercícios físicos mais populares é a caminhada, que não exige muitos requisitos além da disposição e força de vontade. A prática não tem contraindicações e é recomendada para pessoas de qualquer faixa etária e peso. O simples fato de caminhar traz diversos benefícios para a saúde, melhorando a circulação sanguínea e auxiliando na prevenção de inflamações pulmonares. Além disso, o...

cardápio

Receitas para variar o cardápio do dia a dia

A base de uma alimentação saudável é a comida de verdade, feita com ingredientes que vêm da natureza. Mas como transformar a compra da feira um cardápio variado e saboroso, antes que estrague na geladeira? Em seu novo livro, Rita ensina o uso dos 30 principais legumes, hortaliças e raízes. Cada capítulo de O Que Tem na Geladeira? é dedicado exclusivamente a um alimento...

chás

Conheça os tipos de chás e seus benefícios para a saúde

A história consumo de chás aponta para a China há mais de 5 mil anos – a própria palavra “chá” é de origem chinesa – e foi expandindo para outros países, cada um deles com suas preferências. Hoje, é consumido por pessoas de diferentes culturas e em diversas ocasiões, inclusive como recurso para o tratamento de sintomas. No Brasil, é cada vez...

delineador

Truques para delinear os olhos com perfeição

Fazer uma maquiagem muitas vezes nos deixa de cabelo em pé. E quando chega a hora de produzir olhos delineados? Parece um bicho de sete cabeças, não é? Mas fique calma, não é assim tão impossível. Para ajudar com essa tarefa, a marca Felicittá Looks separou algumas dicas para conquistar um olhar marcante. O primeiro passo para o sucesso é ter a região dos...

anorexia

Saiba como identificar a anorexia e a bulimia nervosas

A ditadura da moda e boa forma continua influenciando um grande número de pessoas a adotarem comportamentos de risco como dietas restritivas e desequilibradas como objetivo de alcançar este padrão de beleza. Elas utilizam métodos compensatórios, atividade física excessiva e relação inadequada com alimento e o corpo. Pensando em orientar, as professoras dos cursos de Nutrição e Psicologia da Universidade de Franca (Unifran) se uniram para explicar...

gripes

Inverno: época de conviver com as gripes e os resfriados

Durante o inverno é muito normal que adultos e principalmente as crianças fiquem mais propensas a ter gripes e resfriados. Pensando nisso, o Dr. Marco Aurélio Safadi, professor de Pediatria da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e coordenador da Equipe de Infectologia Pediátrica do Hospital Sabará, orienta sobre os sintomas, a prevenção, os mitos e as crenças sobre estas duas...

Muffin

Muffin de tapioca

Nada melhor do que um lanchinho reforçado para aplacar aquela fome que vem junto com o friozinho da estação. Tudo isso tem uma explicação: nosso corpo precisa de mais energia para manter a temperatura adequada durante o frio. Mas como suprir a necessidade de comer mais sem sair da dieta? Pensando nisso, a Casa Maní apresenta uma receita saudável de muffin salgado de...