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Peixe é um dos alimentos que alivia os sintomas da TPM

Descubra os alimentos que ajudam a controlar os sintomas da TPM

Inchaço, desânimo, dor de cabeça e alterações de humor são alguns dos sintomas da TMP (Tensão Pré-Menstrual) que atormentam as mulheres. Em geral, essas manifestações começam a aparecer do décimo ao décimo quarto dias antes da chegada do ciclo menstrual e podem se agravar, de forma gradual, até o início da menstruação. “Por conta da oscilação dos hormônios durante esse...

Receita de ceviche oriental

Ceviche oriental

A Azuma Kirin Company, pioneira no segmento de gastronomia japonesa no Brasil, ensina a preparar receita de ceviche oriental harmonizada com saquê para curtir o final de semana. Confira! Ceviche oriental Ingredientes 120 g de Salmão sem pele em tirinhas de 0,5cm; 1/2 Pimenta dedo-de-moça sem as sementes 2 ramos de Cebolinha; 1/2 Dente de alho pequeno; 1/2 Limão tahiti (suco); 1⁄2...

Conheça os benefícios da framboesa

Conheça os benefícios da framboesa

Estudos comprovam que entre os benefícios da framboesa estão uma série de oxidastes que trazem vantagens potencialmente reguladoras do metabolismos e agem no combate de doenças. Um deles é o ácido elágico, uma substância anti-inflamatória que protege contra o câncer. As folhas da planta podem ser usadas como um tônico na gravidez, mais especificamente para preparar o útero para o...