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pelos encravados

Saiba como evitar pelos encravados

Pelos encravados são uma questão comum que aflige todas as mulheres que têm o hábito de se depilar. O problema acontece quando o pelo não consegue romper a pele e crescer livre, inflamando a região e gerando a temível foliculite. Além da relação com a qualidade do serviço prestado pelo profissional de depilação e com a genética da pessoa, o...

Dicas para entrar em forma para o verão

5 dicas para entrar em forma para o verão

A estação mais quente e uma das mais queridas do ano começa oficialmente no dia 21 de dezembro, mas muitos já deram início ao "projeto verão" há meses. Para quem que por algum motivo não conseguiu colocar exercícios físicos na rotina durante o ano, Giuliano Cangiani, Master Trainer da modalidade fitness Strong By Zumba® no Brasil, explica que ainda há...

Peixe é um dos alimentos que alivia os sintomas da TPM

Descubra os alimentos que ajudam a controlar os sintomas da TPM

Inchaço, desânimo, dor de cabeça e alterações de humor são alguns dos sintomas da TMP (Tensão Pré-Menstrual) que atormentam as mulheres. Em geral, essas manifestações começam a aparecer do décimo ao décimo quarto dias antes da chegada do ciclo menstrual e podem se agravar, de forma gradual, até o início da menstruação. “Por conta da oscilação dos hormônios durante esse...