contato@foconobemestar.com.br

Rio de Janeiro

Top

Blog

chia

3 motivos para incluir a chia na sua dieta

Rica em nutrientes, a chia é alternativa para uma alimentação saudável Nativa da Guatemala e da região central do México, a chia é uma semente rica em vitaminas e proteínas que, se consumida diariamente, pode trazer inúmeros benefícios à saúde. Fonte nutritiva, foi usada por muito tempo por astecas que levavam grandes quantidades da semente para seu sustento durante os períodos de...

jejum intermitente

Jejum intermitente: vale a pena para perder peso?

Em evidência, o jejum intermitente é um método polêmico que tem conquistado cada vez mais adeptos, especialmente aqueles que desejam emagrecer. Com o ritmo de vida moderno, manter a forma parece um desafio cada vez maior. A falta de tempo para cuidar da alimentação ou praticar exercícios faz com que, dia após dia, mais e mais pessoas encarem a luta contra...

HPV

Saiba como identificar e prevenir o HPV

É importante saber identificar os sintomas e prevenir o HPV. Por isso, o infectologista do Hapvida Saúde, Alfredo Passalacqua, listou informações importante para esclarecer algumas dúvidas. O vírus do papiloma humano (VPH ou HPV, do inglês human papiloma virus) é uma doença que infecta a pele ou mucosas e possui mais de 200 variações diferentes. A maior parte dos subtipos são lesões benignas. No entanto, alguns tipos...