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Você sabe quais são as lesões mais comuns no esporte?

Ortopedista lista as principais lesões que afetam atletas profissionais e amadores de diferentes modalidades No clima de Olímpíadas, muitas pessoas se motivam a praticar esportes. A atividade física é sempre bem-vinda e previne uma série de doenças, mas é preciso tomar cuidados. “O primeiro passo é procurar o especialista adequado antes de praticar um esporte, para que lesões sejam evitadas e para...

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Cuidado com as lesões musculares no frio

Coxas e tornozelos são os locais que mais sofrem durante o frio Quem nunca sentiu aquela fisgada durante a prática de uma atividade física? Essa dor trata-se de uma lesão muscular. O tipo vai depender de como acontece a sobrecarga no músculo. Estas lesões podem ser distensões ou estiramentos. Estas são os tipos mais comuns que atingem a população brasileira. E durante...