Vitamina digestiva

Rica em fibras, esta vitamina ajuda o sistema digestivo e é deliciosa.

Ingredientes:

• 1 banana
• 5 ameixas sem caroço
• 60ml de suco de laranja
• 240ml de iogurte natural desnatado

Preparo:
Coloque os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto ou até que a mistura esteja cremosa. Sirva imediatamente

Rendimento: 1 porção

 

Fonte: 500 Sucos & Vitaminas