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Receitas

Tapioca de Cottage com Ovo Mexido
6 de setembro de 2019
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Depois de aproveitar esses dias de folia, não esqueça que é essencial voltar aos bons hábitos alimentares do dia a dia. Pensando nisso, a Tirolez traz uma receita equilibrada para você, a deliciosa Tapioca de...

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Cenoura com mel e amêndoas
13 de dezembro de 2018
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Adicionar legumes e verduras na sua dieta é extremamente importante para manter uma alimentação equilibrada. Por isso, ter receitas rápidas e simples de preparar ajuda bastante nesta missão. A receita simples e rápida de...

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Receita de ceviche oriental
3 de dezembro de 2018
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Ceviche oriental

A Azuma Kirin Company, pioneira no segmento de gastronomia japonesa no Brasil, ensina a preparar receita de ceviche oriental harmonizada com saquê para curtir o final de semana. Confira! Ceviche oriental Ingredientes 120 g de Salmão...

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Receitas Saudáveis
28 de dezembro de 2017
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Receitas saudáveis para o verão

Verão chegou e mesmo de férias, viajando, curtindo os dias ao ar livre, na praia ou na piscina, é possível manter a dieta. Para isso é fundamental planejar tudo! Se está de férias e em...

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12 de dezembro de 2017
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Chocolate: mousse e suflê

Quem não gosta de um pedaço de chocolate de vez em quando? Pensando nisso, o Vigilantes do Peso preparou uma série de dicas e receitas para aproveitar o alimento sem culpa. Uma delas é consumir os amargos, com teor de...

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Muffin
26 de agosto de 2016
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Muffin de tapioca

Nada melhor do que um lanchinho reforçado para aplacar aquela fome que vem junto com o friozinho da estação. Tudo isso tem uma explicação: nosso corpo precisa de mais energia para manter a temperatura adequada durante o...

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suco
18 de junho de 2016
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Suco Coração de moça

Que tal preparar um suco superespecial que tem o nome de coração de moça. Uma receita deliciosa e nutritiva. Confira a receita! Ingredientes: 2 maças médias 2 punhados de acerolas Preparo: Lave bem as frutas. Corte as maçãs em...

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vitamina
18 de maio de 2016
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Vitamina digestiva

Rica em fibras, esta vitamina ajuda o sistema digestivo e é deliciosa. Ingredientes: 1 banana 5 ameixas sem caroço 60ml de suco de laranja 240ml de iogurte natural desnatado Preparo: Coloque os ingredientes no liquidificador e bata por 1 minuto ou...

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frutas
18 de maio de 2016
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Suco de frutas combinadas

Ingredientes: 12 morangos 2 rodelas de abacaxi 1 banana 1/2 maça 1/2 laranja Preparo: Lave bem todas as frutas. Remova as folhinhas dos morangos, descasque a banana, descasque a laranja deixando o máximo possível de bele branca. Coloque tudo em um extrator...

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